Chceš vedieť, koľko krokov si dnes urobil a o koľko kalórii ťa tie kroky obrali? Máš sedavé zamestnanie, občas dobre padne ísť sa trochu prevetrať, ale pri množstve práce na to vždy zabudneš? Náramok ti oznámi, že je čas urobiť pár krokov. Fitness náramok ťa má prinútiť sa hýbať. Fitness hodinky sú zas skôr zamerané na sledovanie výkonu a prekonávanie vlastných limitov.
Hlavný rozdiel medzi fitness náramkom a fitnes hodinkami
Fitness hodinky majú väčší displej oproti fitness náramkom, niekedy fitness náramok nemusí mať ani displej, sú farebnejšie. Trasu, ktorú prejdeš si v hodinkách skontroluješ hneď, z náramku si trasu skontroluješ prostredníctvom mobilnej aplikácie. Náramok na fitness náramku je úzky, na ruku väčšinou padne ako uliaty a je jednoduché si naň rýchlo zvyknúť. Náramok by ste mali stále nosiť na ruke, a teda sa postupne stane vašou súčasťou. S hodinkami je to náročnejšie, sú ťažšie, majú väčšie rozmery a rozdielnu ergonómiu. Fitness náramok ťa núti hýbať sa, fitness hodinky sú skôr zamerané na sledovanie výkonu.
Výhody fitness náramkov
Jednou z výhod fitness náramku je malý rozmer a moderný dizajn. Má jednoduché ovládanie, vďaka nízkej hmotnosti ich na ruke po chvíli neucítite, nízka cena. Ďalšou výhodou náramkov je ich veľké cenové rozpätie, a teda môžete si vybrať lacnejšiu verziu so základnými funkciami ale drahšie s viacerými funkciami. Záleží len od toho, na aké účely chcete fitness náramok používať.
Fitness náramok = chytrý náramok
Náramok dokáže zbierať a uchovávať informácie o tom, koľko krokov ste za deň prešli, koľko kalórii ste sa za deň spálili ale aj koľko hodín ste naspali, niektoré náramky vedia monitorovať aj váš srdcový tep. Všetky tieto informácie sa z náramku pošlú do mobilnej aplikácie, ktorá vás dokáže informovať o tom, čo treba zlepšiť. Údaje vyhodnocujú za pomoci základných informácií, ktoré im poskytnete. Väčšinou sa jedná o výšku a hmotnosť.
Fitness náramok vás dokáže motivovať k aktivite. Niektoré náramky umožňujú nastavenie doby, po uplynutí ktorej vás náramok ľahkým zavibrovaním upozorní, že by ste sa mali napríklad prejsť.
